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大象与苍蝇

小乐 142°c 2022年01月09日 20:12 故事大全 0条评论
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  一对师徒正在一片森林中行走。徒弟因自己的思绪纷乱而感到烦恼不已。于是他请教师父:“为什么只有一小部分人能够心如止水,而大多数人的思想都是焦躁不安的呢?要怎么做才能平静下来呢?”
  师父看着徒弟,笑着说:“我给你讲一个故事。一头大象站在一棵树下,摘取叶子进食。一只小苍蝇飞了过来,在大象的耳朵旁环绕并嗡嗡作响。大象挥动它的长耳朵把苍蝇赶走。不久苍蝇又来了,大象再一次把它赶走。   这样的动作持续了几次,大象不禁向苍蝇问道:“为什么你这么吵闹停不下来呢?你不能静静地呆在一个地方吗?”   苍蝇回答道,“我无论看到什么,听见什么或是闻到什么,都会被吸引过去。我的五种感官总是吸引我飞往不同的方向,而我抵抗不了。为什么你能保持这么平静,一动也不动呢?你的秘诀是什么呢?”   大象停止了进食,说道:“我的注意力并不受五种感官的影响。无论做什么,我都全神贯注。(比如)现在我在吃东西,那么我就完全专注于吃东西。这样我就能好好享受我的食物并且细嚼慢咽。我掌控自己的注意力,而不是屈服于它。”   听到这些话,徒弟眼睛一亮,脸上漾起了笑容。他看着他的师父说,“我明白了!如果我让我的五种感官控制我的思想与注意力,那么我的思想就会不停地波动。反之,如果我掌控了我的五种感官,那么我的思绪就会平静下来。”“是的,就是这样,”师父回答道,“思想是动态的并随着注意力移动。控制了你的注意力便控制了你的思想。”

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