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想健康,多喝汤。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。那么冬季需常喝四大养生汤是?

小乐 195°c 2021年02月18日 05:30 知识竞赛 0条评论
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A:排骨汤、鸡汤、鱼汤、猪蹄汤
B:百合莲子瘦肉汤、鸡丝汤、番茄汤、牛肉粉丝汤
C:番茄牛肉汤 、山芋汤、排骨汤、绿豆汤
D:番茄牛肉汤 、山芋汤、鱼汤、猪蹄汤
答案:A
解析:排骨汤:排骨除含蛋白质、脂肪外,还含有大量磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。在汤中加入冬瓜或莲藕,还可清热补气,尤其适合体虚力乏,腰酸腿疼的人食用。鸡汤:鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。鱼汤:鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解由压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。猪蹄汤:猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,多用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。

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